上海证券期货手续费是指在交易过程中所产生的费用，包括交易手续费、结算费、交易征费等。对于投资者而言，手续费是一项重要的成本，因此选择一个合适的券商对于投资者而言非常重要。

在目前的市场环境下，上海证券期货的手续费相对来说是比较高的。这主要是由于上海证券期货的市场份额相对较小，竞争程度不高，因此手续费水平也相对较高。此外，上海证券期货的交易规则相对较为严格，对于券商的资质要求也较高，因此券商在此市场上的经营成本也相对较高，这也是导致手续费较高的一个原因。

然而，尽管上海证券期货的手续费较高，但是这并不意味着投资者应该放弃这个市场。对于投资者而言，选择一个合适的券商是非常重要的，一个好的券商可以为投资者提供更为优质的服务，帮助投资者降低成本，提高收益。因此，投资者在选择券商的时候，应该综合考虑券商的手续费、服务质量、交易平台等因素，选择最适合自己的券商。

此外，投资者还可以通过优化交易策略、降低交易频率等方法来降低交易成本，提高投资收益。对于长期投资者而言，交易成本的影响并不是很大，因此可以采用长期持有的策略，降低投资成本。

总的来说，尽管上海证券期货的手续费较高，但是对于投资者而言，并不是一个不可克服的问题。通过选择合适的券商、优化交易策略等方法，投资者完全可以在上海证券期货市场上获得不错的投资收益。