由于不同的交易市场的规模和容量存在差距，因而各个市场的交易活跃度也不相同。每天不同时间段，交易量的分布不均衡，价格的波动幅度存在明显差异。

　　8:00-14:30亚洲盘

　　8:00-14:30这段时间，主要是亚洲的投资者在交易，由于市场规模相对较小，成交比较清淡，价格的波动处于一个相对较小的范围，另外，这个阶段的波动，通常没有方向性，表现为调整行情，对一些超卖或超买的短期技术指标进行重新的修整。

　　14:30-18:00欧洲早盘

　　欧洲开盘后，投资者就会发现黄金的价格波动性明显加大。在这期间，欧洲一般会公布一些重要的经济数据，从而影响黄金的价格走势。另外，英国伦敦市场开市，那些大型机构的买卖盘开始进入市场，带动黄会价格的活跃。这段时间，容易产生当日的最高点和最低点，是操作的合适时段。

　　18:00-20:30欧洲中盘

　　18:00-20:30这段时间，是欧洲的中午休息时间，也是美国的清晨，通常交易比较清淡。但在这里要注意的是，英国央行往往在月初周四的19:00公布每月的利率决定，欧洲央行利率决议和央行行长讲话分别在19:45和20:30进行。特别是欧洲央行行长的讲话，常常引发黄金市场的波动。

　　20:30-00:30欧洲午盘和美国早盘重合

　　美国的许多重要经济数据在20:30公布，虽然美国还未开市，但欧洲市场的投资者将会对数据做出反应。之后，美国开市，欧洲与美国投资者共同激战黄金市场，因而往往产生一天的主要行情。如染说欧洲早盘提供了一天中最好的进场机会，那么美国早盘就是一天中最好的收获时段，

　　00:30-8:00美洲午盘和澳洲早盘

　　经过激烈的厮杀后，进入美国午盘，这时，欧洲的投资者已撤离市场，美国的投资者激情不再。这段时间的市场表现往往十分沉闷，黄金价格在一个很小的范围内波动，波动性为一天中最低。在这段时间内，不适合操作，最佳策略为观望。但投资者需要格外留意，美联储公布利率结果的时间为凌晨2:15，一旦利率结果与预期出现偏差，就有可能引发一段行情。