股票停牌是指证券交易所或证券交易中心暂停某只股票的交易，通常是因为公司发布了重要信息或出现了其他突发事件。当股票停牌变为ST股时，意味着该股票存在一定的风险，需要投资者特别关注和处理。

投资者应该及时了解停牌原因和公司公告的内容。这些信息可以通过证券交易所的官方网站、财经新闻媒体或证券经纪人等渠道获取。了解停牌原因和公司公告的内容，有助于投资者判断股票的风险程度和未来发展趋势。

投资者需要评估自己的投资风险承受能力。ST股往往存在较大的风险，投资者应该根据自己的风险承受能力和投资目标，决定是否继续持有该股票。如果投资者无法承受较大的风险或对该股票的未来发展缺乏信心，可以考虑及时减持或出售。

投资者还可以寻求专业的投资建议。可以咨询证券经纪人、投资顾问或研究机构等专业人士，获取他们对该股票的分析和建议。专业的投资建议可以帮助投资者更好地理解股票的风险和机会，从而做出明智的投资决策。

投资者应该保持理性和耐心。股票市场存在波动和风险，投资者不应该盲目追逐短期利润，而是应该根据自己的投资目标和风险承受能力，制定长期的投资策略。即使股票停牌变为ST股，投资者也应该保持冷静和耐心，不要盲目跟风或恐慌出局。

当股票停牌变为ST股时，投资者应该及时了解停牌原因和公司公告的内容，评估自己的投资风险承受能力，寻求专业的投资建议，同时保持理性和耐心。只有做好充分的准备和理性的决策，才能更好地应对股票停牌变ST的情况。