股票是指公司发行的股份，代表着股东在公司中的所有权和利益。而ST股是指被上市公司特别处理的股票，通常是因为公司经营出现了严重问题，被交易所暂停交易或者退市风险较高。

股票变成ST股的原因有很多，最常见的原因是公司财务状况恶化，亏损严重，或者违反了上市规则。当公司出现这些问题时，交易所会对其进行特别处理，将其股票标记为ST股。

一旦股票变成ST股，对股东来说是一个非常不利的情况。因为ST股的交易受到限制，无法进行正常的买卖，股东的资金也会被冻结。ST股的市场价值通常会大幅下跌，投资者很难获得盈利。

那么，如何避免股票变成ST股呢？投资者应该选择财务状况良好、盈利稳定的上市公司进行投资。要仔细研究公司的财务报表，了解公司的盈利能力和偿债能力。

投资者要关注公司的经营状况和管理层的能力。如果公司经营不善，管理层无能，那么公司很可能会陷入困境，股票变成ST股的风险也会增加。

投资者还要密切关注公司的业绩变化和市场环境的变化。如果公司的业绩持续下滑，市场环境不利，那么股票变成ST股的可能性也会增加。

投资者要选择财务状况良好、盈利稳定的上市公司进行投资，并密切关注公司的经营状况和市场环境的变化，以降低股票变成ST股的风险。