在股票交易中，R是一个常见的术语，它是指相对强度指数（Relative Strength Index）的简称。相对强度指数是一种技术分析工具，用于衡量股票价格的变化速度和幅度，以判断股票的买卖情况。

R的取值范围在0到100之间，通常以70和30作为判断的标准。当R超过70时，被视为超买状态，意味着股票价格可能已经过高，投资者可能会考虑卖出股票以获利。相反，当R低于30时，被视为超卖状态，意味着股票价格可能已经过低，投资者可以考虑买入股票。

R的计算基于股票价格的涨跌幅度，通常使用一段时间内的价格变化来计算。常见的计算周期为14天，但也可以根据具体情况进行调整。R的计算公式为：

R = 100 - (100 / (1 + RS))

其中，RS表示相对强度（Relative Strength），它是以一段时间内的股票上涨日平均收盘价之和除以下跌日平均收盘价之和得出的。RS的计算公式为：

RS = （上涨日平均收盘价之和 / 上涨日数量） / （下跌日平均收盘价之和 / 下跌日数量）

通过计算R的数值，投资者可以判断股票的买卖时机。当R超过70时，可能意味着股票已经过热，投资者可以考虑卖出；当R低于30时，可能意味着股票已经过冷，投资者可以考虑买入。R只是一种参考指标，投资者还需要结合其他技术指标和基本面分析来做出决策。

R在股票交易中是一个重要的技术指标，用于衡量股票价格的变化速度和幅度。投资者可以通过R来判断股票的买卖时机，但需要注意结合其他指标和分析方法来做出准确的决策。