退市的股票是指在主板或创业板上市后，由于某种原因被交易所取消上市资格的股票。当股票被退市后，投资者就无法在主板或创业板上进行交易了。退市的股票仍然可以在三板市场进行交易。

三板市场是指中国证券市场中的“全国中小企业股份转让系统”，简称“三板”。它是一个为中小企业提供融资和交易平台的场所，也是退市股票交易的主要场所之一。

在三板市场，退市股票可以通过以下几个步骤进行交易：

第一步，投资者需要找到一家具有三板市场交易资格的证券公司。大型的证券公司都会有相应的三板市场交易业务。

第二步，投资者需要开立一个三板市场的交易账户。在开立账户的过程中，需要提供身份证明和相关的资料。

第三步，投资者可以通过证券公司的交易软件或者电话委托的方式进行交易。三板市场的交易时间与主板市场不同，一般是在工作日的上午和下午各有一个交易时段。

第四步，投资者在交易时需要关注退市股票的交易信息，包括价格、成交量等。根据市场行情和自己的判断，投资者可以选择买入或卖出退市股票。

需要注意的是，由于退市股票的风险较高，投资者在进行交易时需要谨慎。由于三板市场的交易相对较为分散，流动性可能不如主板市场，投资者在交易时需要注意风险控制。

退市的股票可以在三板市场进行交易。投资者可以通过找到具有三板市场交易资格的证券公司，开立交易账户，并根据市场行情进行交易。投资者在进行交易时需要谨慎，并注意风险控制。