除权日是指股票交易市场中，公司进行分红、配股、送股等资本运作的日期。在除权日之前，投资者持有的股票会根据公司的决定进行相应的调整，包括股票价格的调整和股票数量的调整。对于投资者来说，除权日是一个重要的时间节点，需要仔细考虑是否卖出股票。

除权日的股票调整通常是有利于投资者的。公司进行分红、配股、送股等操作，是为了回报投资者的支持和投资。这些操作的目的是提高股东的权益，增加股东的收益。除权日之后，股票的价值通常会有所提升。如果投资者在除权日之前卖出股票，就会错过这一增值机会。

除权日的股票调整也会影响投资者的持股成本。在除权日之后，股票的价格会相应调整，而投资者的持股数量也会相应调整。如果投资者在除权日之前卖出股票，就无法享受到这一调整带来的盈利。相反，如果投资者在除权日之后继续持有股票，就能够享受到调整后的股票价格和股票数量的增值，从而降低持股成本。

除权日的股票调整也会对投资者的投资策略产生影响。根据股票的调整情况，投资者可以根据自己的投资目标和风险承受能力来调整自己的投资策略。如果投资者在除权日之前卖出股票，就无法根据股票调整情况来调整自己的投资策略，可能会错失一些投资机会。

除权日的股票调整通常是有利于投资者的。投资者应该仔细考虑除权日之后的股票调整对自己的投资收益和投资策略的影响，而不是盲目地卖出股票。具体的投资决策还需要根据个人的情况来进行，投资者应该根据自己的投资目标和风险承受能力来做出决策。