股指期货是一种金融衍生品，是以股票指数作为标的物进行交易的合约。在股指期货交易中，一手是指合约的最小交易单位。

股指期货的一手数量是根据标的股票指数的点数来确定的。不同的交易所和不同的股指期货合约，一手的数量可能有所不同。

以中国上海证券交易所的沪深300股指期货合约为例，一手的数量为300手。沪深300指数是由上海证券交易所和深圳证券交易所共同发布的，代表了中国股市的整体走势。

在交易中，投资者可以买入或卖出一手股指期货合约。如果投资者预期股指会上涨，可以买入一手合约，待价格上涨后再卖出获利。相反，如果预期股指会下跌，可以卖出一手合约，待价格下跌后再买入平仓。

股指期货的交易具有高杠杆效应，投资者只需支付一小部分保证金即可控制较大的交易量。这也意味着风险较高，投资者需要谨慎操作，做好风险管理。

股指期货的交易时间与股票市场的交易时间基本一致，早上9点15分至11点30分，下午1点至3点。投资者可以通过证券公司开设的期货账户进行交易，也可以通过期货公司开设的网上交易平台进行交易。

股指期货一手是根据标的股票指数的点数来确定的，不同的交易所和合约可能有所不同。投资者在交易中需要注意风险管理，谨慎操作。