金融期货和期货是两种不同的金融工具，它们在一些方面有相似之处，但也存在一些显著的区别。

金融期货是一种金融衍生品，它的价值是由标的资产（如股票、债券、货币等）的价格决定的。金融期货合约的交易是在金融市场进行的，交易的标的资产通常是金融资产。而期货是一种标准化合约，它的价值是由标的资产的价格和交割日期决定的。期货合约的交易可以在金融市场或商品市场进行，交易的标的资产可以是金融资产或实物商品。

金融期货的交易目的主要是为了进行投机和套利，参与者可以通过买进或卖出金融期货合约来获得利润。金融期货的交易量大、交易频繁，市场波动较大，风险也较高。而期货的交易目的主要是为了进行风险管理和价格发现，参与者可以通过买进或卖出期货合约来对冲风险或获得商品价格的信息。期货的交易量相对较小，交易频率较低，市场波动较小，风险也较低。

金融期货的交割方式通常是现金交割，即在合约到期时，买方向卖方支付差价，而不涉及实物交割。而期货的交割方式通常是实物交割，即在合约到期时，买方必须交付标的资产，卖方必须接收标的资产。

金融期货的交易时间通常是在交易所的开市时间内进行，交易所会提供交易平台和结算服务。而期货的交易时间通常是在交易所开市时间外进行，交易可以通过场外交易或电子交易平台进行，交易所只提供结算服务。

金融期货和期货在交易方式、交易目的、交割方式和交易时间等方面存在一些区别。投资者在选择投资工具时，应根据自身的投资目标和风险承受能力来选择适合自己的金融工具。