首先啊，外盘黄金的美黄金在纽约商品交易所上市；
外盘黄金中的伦敦金也就是国际现货黄金，它是在英国伦敦LEM金属交易所上市的；
不管是美黄金还是伦敦金，它有正规的上市交易所。
而且伦敦金是世界上交易量最大的国际黄金，日均交易量达到20万亿美元，市场非常的公平公正。
其次呢，提供外盘黄金交易的平台是国际外汇交易商和国际期货公司。
那么只要这些平台它们是正规国际监管的，就一定是受到当地国家的法律保护的，有合规的金融监管机构的。
所以，如果你是通过正规渠道炒外盘黄金，那么肯定是合法的。
只能说外盘黄金的金融监管机构在国外，而国内并没有相应的监管外盘的监管机构，在国内不支持外盘期货交易。
所以，你炒外盘黄金只能通过网上找国外正规合法渠道去交易即可。
选择正规平台投资外盘黄金有几个原则，可供参考：
1、选择国际金融监管机构监管严格、同时持牌3家监管机构以上的；
2、手续费是应该考虑的因素，但不是唯一的因素，在保障监管正规的基础上，选择手续费相对中等偏低的平台；
3、出入金自由，没有资金门槛，不喊单、自由交易；
4、交易商平台最好是经营10年以上的，时间越长这个平台会越靠谱，新成立三年以内的平台要谨慎。
