１、不知你是如何满仓的？如果是在高点一次性满仓的，就没话可说，今后满仓要谨慎。

　　２、如果你是在下降过程中逐步变成现在这样的，就有必要检讨你的补仓方式。这点你可以自己进行一下回顾和检讨。

　　３、解套的办法：逢反弹高点减仓，等下跌超过卖点较多时补回。这样摊低了持股成本，经几轮如此成功操作后，成本会下降很多。问题是要成功操作。

　　要注意的是：（1）看好反弹高度，不要浪费了反弹的机会，这时候贪不得。（2）卖早了怎么办。卖了以后没有跌下来，这时不要后悔，一定不要高点再追回。既然是熊市，下跌一定是主基调。（3）不可只在低位补仓而不在高位减仓。现在是熊市，只能仓位越来越少，不能仓位越来越多