“元宇宙”和VR/AR更像是整体和部分的关系。 VR/AR是“元宇宙”的重要组织部分。但远非“元宇宙”的全部。
“元宇宙”的核心是创造，自由自在的创造，摆脱了“物理束缚”的创造。VR/AR只是创造世界的一种更好，更丰富的展示手段，超越以往平面的展示方式，借助它们，人可以进入虚拟的三维世界，更好的创造“元宇宙”。
数字资产研究院学术与技术委员会主任朱嘉明教授曾表示：“元宇宙”的内涵是吸纳了信息革命（5G/6G)、互联网革命（web3.0）、人工智能革命，以及VR（虚拟现实）、AR（增强现实）、MR（混合现实），特别是游戏引擎在内的虚拟现实技术革命的成果。”
最贴近元宇宙这个概念的技术还是VR这项技术，因为VR技术可以做到虚拟和现实的交互，带上VR眼镜之后，你的一举一动都是会影响到虚拟世界中的你。在未来元宇宙中肯定是更加突出感官上，精神上的体验，让大家在虚拟的世界中的感受更加真实。
