首先明确支撑位和压力位的概念：

　　支撑位是指在价格下跌时可能遇到支撑，从而止跌回稳的价位。

　　阻力位是指在价格上升时可能遇到压力，从而反转下跌的价位。

　　那么如何寻找压力位和支撑位，总结以下四点：

　　一：寻找成交密集区

　　在成交非常活跃频繁，K线密集的区域，代表多空筹码在这一位置相持不下，可以非常直观的看出。

　　二：高低点

　　高低点代表价格在这一位置形成反转，多空力量发生变化。

　　三：技术指标或特殊形态指示位置

　　比如说常见的均线，均线系统里的五日均线，十日均线压制的位置，都可能指示出压力位和支撑位。

　　四：整数关口

　　整数关口代表了一些心理预期，心理影响预期，从而影响操作，当市场上大家都有这个心理预期时，这个位置就变的很有代表性。

　　关于压力位和支撑位注意事项：

　　1：支撑和压力位均是一个区间而不是具体的点位；

　　2：K线周期不同，位置确定性不同；

　　3：压力位和支撑位并非牢不可破。