现代社会，期货和股票市场作为金融投资的重要工具，吸引了众多投资者的目光。由于市场的波动性和风险性，许多人也因此陷入了投资的困境。如果你希望避免玩期货和股票，以下几点建议或许能帮到你。

要树立正确的投资理念。投资并非，而是一种长期的理性行为。要明确自己的投资目标，并根据自身的风险承受能力和投资知识进行合理的资产配置。不要盲目跟风或听信他人的投资建议，要学会独立思考和判断。

要注重投资教育和知识积累。了解基本的经济学原理、金融市场的运作规律以及投资工具的特点，可以帮助你更好地理解市场的变化和风险。阅读相关的书籍和文章，参加投资培训课程，与其他投资者进行交流和分享经验，都是提升自己投资能力的有效途径。

第三，要制定合理的投资计划和风险控制策略。在进行投资之前，要制定明确的投资目标和时间表，并根据自身的情况设定合理的投资比例和风险承受能力。要时刻关注市场的变化，设定止盈和止损点，避免盲目追涨杀跌，陷入投资的情绪波动中。

要保持理性和冷静的心态。市场的波动是不可避免的，投资会有盈利和亏损。要学会接受和应对投资的风险，不要因为一时的亏损或盈利而冲动行事。要保持冷静的头脑，避免被市场情绪所左右。

要寻找其他投资方式。如果你对期货和股票市场没有足够的了解或兴趣，可以考虑其他投资方式，如房地产、债券、基金等。多样化的投资组合可以降低风险，提高收益。

不玩期货和股票并不意味着放弃投资机会，而是要在合理的范围内进行投资，并根据自身的情况和兴趣选择适合自己的投资方式。通过正确的投资理念、投资教育和知识积累、合理的投资计划和风险控制策略，以及理性和冷静的心态，我们可以更好地管理和控制自己的投资，实现财富的增长和保值。