将USDT转换为人民币，可以通过以下几种方式：

1.交易所交易：首先，您需要在一家支持USDT交易的交易所注册账户。然后，将USDT充值到您的账户中，选择卖出或购买人民币的交易对，按照市场价格进行交易。最后，将卖出或购买的人民币提现到您的银行账户或支付平台。

2.场外交易：您可以通过一些场外交易平台或个人买家进行USDT和人民币的交易。这些平台通常提供双方报价，您可以选择最合适的价格进行交易。但是，需要注意这些平台可能存在风险，建议选择信誉良好的平台或个人买家。

3.银行转账：一些银行支持USDT和人民币之间的转账。您需要将USDT转入支持此业务的银行账户，然后通过银行进行人民币转账。但是，这种方式可能需要一定的手续费和时间成本。

需要注意的是，不同的转换方式可能存在不同的风险和费用。在进行转换前，建议了解相关的市场行情和风险情况，选择合适的转换方式和平台。同时，需要注意保护个人信息安全和资金安全，避免遭受欺诈和损失。