股票XT指标是一种技术分析工具，也被称为相对强弱指标（Relative Strength Index，简称RSI），它是通过比较一段时间内股价上涨和下跌的幅度，来帮助投资者判断股票的超买和超卖情况，进而指导投资决策。

XT指标的计算方法比较简单，一般使用14个交易日的数据进行计算。计算每个交易日的价格变动（当日收盘价减去前一日收盘价），然后将这些价格变动分为上涨和下跌两部分。接下来，分别计算上涨和下跌的平均值，得到两个指标：平均上涨幅度（Average Gain）和平均下跌幅度（Average Loss）。

然后，使用以下公式计算XT指标的值：

RSI = 100 - (100 / (1 + RS))

其中，RS表示平均上涨幅度除以平均下跌幅度。XT指标的取值范围在0到100之间，一般认为当XT指标值超过70时，股票处于超买状态，可能会出现调整或回调；当XT指标值低于30时，股票处于超卖状态，可能会出现反弹或上涨。

XT指标的应用可以帮助投资者判断股票的买卖时机。当XT指标值超过70时，可以考虑卖出股票；当XT指标值低于30时，可以考虑买入股票。但需要注意的是，XT指标并不能单独作为买卖的唯一依据，投资者还需结合其他技术指标和基本面分析进行综合判断。

股票XT指标是一种常用的技术分析工具，通过比较股价上涨和下跌的幅度，帮助投资者判断股票的超买和超卖情况。投资者可以根据XT指标的数值来制定买卖策略，但需要综合考虑其他因素，以提高投资决策的准确性。