长期持有股票是一种投资策略，它指的是购买股票并长期持有，而不是频繁买卖股票以追求短期利润。这种策略基于对企业基本面和长期增长潜力的信心，相信股票的价值会随着时间的推移逐渐增长。

选择一只好的长期持有股票是非常重要的，下面是一些考虑因素：

1. 公司的基本面：选择一家有良好基本面的公司是长期持有股票的关键。这包括公司的财务状况、盈利能力、市场地位和管理团队等。投资者应该仔细研究公司的财务报表、行业竞争力和未来发展前景。

2. 行业前景：选择处于增长行业或有长期增长潜力的行业也是非常重要的。例如，科技、医疗健康和清洁能源等领域都被认为是未来的发展方向。投资者可以关注这些行业，并选择行业龙头公司进行投资。

3. 分散投资：为了降低风险，投资者应该将投资分散到不同的股票中。这样即使某些股票表现不佳，其他股票的表现也可以弥补亏损。分散投资还可以获得更广泛的市场参与机会。

4. 长期观点：长期持有股票需要有耐心和长远的眼光。投资者应该忽略短期的市场波动，专注于公司的长期增长潜力。只有在公司的基本面发生重大变化时才考虑调整投资组合。

5. 定期评估：尽管是长期持有股票，但投资者仍然需要定期评估投资组合的表现。这可以帮助投资者发现潜在的问题，并及时进行调整。定期评估还可以确保投资组合与投资目标保持一致。

长期持有股票需要投资者具备一定的投资知识和分析能力。如果投资者没有足够的时间和能力进行研究，可以考虑寻求专业的投资建议或选择投资基金。

选择一只好的长期持有股票需要综合考虑公司的基本面、行业前景、分散投资、长期观点和定期评估等因素。长期持有股票可以获得长期增长潜力，并在市场上获得良好的回报。