股票的换手率和成交量是衡量股票市场活跃程度的重要指标。换手率指的是特定时间内股票的交易量占流通股总数的比例，成交量则是指在某一特定交易日内的股票交易总量。换手率高和成交量大通常被认为是股票市场健康发展的表现。

换手率高和成交量大意味着投资者对股票市场的兴趣和参与度高。当换手率高，意味着股票市场交易活跃，投资者对股票的买卖意愿强烈。这反映了市场参与者对于股票市场的信心和热情，也为股票市场提供了更多的流动性。

换手率高和成交量大有助于提高市场效率。当股票市场交易活跃，信息传递速度更快，投资者更容易获取到最新的市场信息和公司动态。这有助于投资者做出更明智的投资决策，同时也有助于提高市场的定价效率。

换手率高和成交量大也为投资者提供了更多的交易机会。当市场活跃时，投资者可以更容易地买卖股票，提高了投资者的流动性。高换手率和大成交量也增加了投资者的交易选择，可以更好地满足不同投资者的需求。

高换手率和大成交量也存在一定的风险。当市场交易活跃时，股票价格可能更容易受到投机行为的影响，引发市场波动。对于短期投资者来说，高换手率和大成交量意味着更高的交易成本，因为需要支付更多的交易费用。

股票的换手率高和成交量大对于股票市场的发展是有益的。它反映了投资者对市场的兴趣和参与度，提高了市场效率，为投资者提供了更多的交易机会。投资者在参与高换手率和大成交量的交易时，也需要注意风险控制，做出明智的投资决策。