甲醇期货可以参考的外盘品种包括原油期货、天然气期货、橡胶、塑料、PTA、PVC、PP、沥青等。这些品种与甲醇期货的生产原料和下游消费领域有一定的相关性，可以作为参考指标之一。

此外，国内的甲醇市场主要是煤制成的，占比达到66%，因此也可以关注国内煤制甲醇品种的动态，如山西阳煤、山西长治、内蒙古伊泰等煤制甲醇企业的产能、产量、价格等数据。

在具体操作中，投资者还需结合自身风险偏好和市场情况进行综合分析和决策。