外盘期货是正规的，也是安全可靠的交易方式，但投资者需要选择正规的交易平台和经纪商进行交易，以保证投资的安全性和可信度。

首先，外盘期货交易是由国际期货交易所和相关监管机构进行监管的，交易所和经纪商需要取得相关的合法执照和资格证书，才能在市场上提供交易服务。这些机构需要遵守严格的规定和法律法规，保障投资者的权益和安全。

其次，投资者在选择外盘期货交易平台和经纪商时需要仔细甄别，选择正规的、有资质的机构进行交易。投资者可以通过查看交易平台和经纪商的注册信息、监管机构的许可证书、交易规则和费用等方面进行判断。同时，投资者还可以通过查看交易平台和经纪商的评级和口碑等方面进行参考，选择信誉良好的机构进行交易。

最后，投资者需要了解风险和规避措施，控制好仓位和风险，以避免出现不必要的损失。投资者可以通过学习相关的投资知识和技巧，了解市场分析和交易策略，制定合理的投资计划和风险管理方案，以确保投资的安全和可靠性。

总之，外盘期货是正规的、安全可靠的交易方式，但投资者需要选择正规的交易平台和经纪商进行交易，了解相关的风险和规避措施，以保障投资的安全和可信度。