外盘期货和内盘期货都是金融市场上的重要交易方式，它们各有优缺点，不同的投资者可以根据自己的风险偏好和交易需求进行选择。下面是外盘期货与内盘期货的优缺点比较：

市场规模：外盘期货市场规模大，涵盖了全球多个国家和地区；内盘期货市场规模相对较小，主要集中在本国。

交易时间：外盘期货交易时间比较长，通常为24小时不间断交易；内盘期货交易时间相对较短，通常为工作日白天的交易时间。

品种种类：外盘期货品种繁多，包含了多个领域的期货品种；内盘期货品种相对较少，主要集中在本国的大宗商品、农产品等品种。

监管机构：外盘期货交易通常受到多个国家的监管机构的监管，交易规则更加严格；内盘期货交易则主要受到本国监管机构的监管。

风险控制：外盘期货交易参与者更多样化，风险控制更加简单；内盘期货交易参与者相对较少，风险控制相对复杂。

总体而言，外盘期货市场具有更广泛的品种、更多样化的参与者和更严格的监管。但是，由于交易时间长、流动性好，外盘期货市场更容易受到市场波动和不确定性的影响，风险较高。而内盘期货市场则更加稳定，交易时间短、监管机构更为熟悉，适合于初学者进行投资。因此，投资者可以根据自身风险偏好和交易需求进行选择。