要买美国股指期货，需要先选择一个合法的期货交易平台，一般来说有以下几个步骤：

选择期货交易平台：可以通过搜索引擎或者咨询专业人士了解国外股指期货交易平台的情况，选择一个合法可靠的平台进行交易。例如，目前国外有很多知名的交易平台，如TD Ameritrade、Interactive Brokers、E-Trade等。

开立账户：在期货交易平台上开立账户，一般需要提供个人身份证明、联系方式等信息，以及缴纳保证金。

充值：在开立账户后，需要将一定的资金充值到账户中，以便进行交易。

选择品种和交易方式：在交易平台上选择股指期货品种，确定交易方式，如选择当月期货、下月期货或者季度期货等。

下单交易：根据行情分析和自己的判断，下单进行交易，可以进行买入或者卖出操作。

需要注意的是，股指期货交易是一种高风险的投资行为，投资者在进行交易前，应该充分了解股指期货交易的相关知识和市场风险，掌握相应的技术分析和基本面分析方法，制定科学合理的交易策略，控制好个人风险，谨慎投资。同时，国外期货市场的监管也需要注意，投资者应该选择合法可靠的期货交易平台，保障自己的合法权益。