股指期货市场作为一种高风险高收益的金融衍生品市场，其投资风险较大，主要表现在以下几个方面：

市场波动风险：股指期货市场波动性较大，价格容易受各种因素的影响，如政策、经济数据、公司财报等。投资者应该密切关注市场动态，及时调整投资策略。

杠杆风险：股指期货市场具有较高的杠杆比例，投资者的实际投资金额是保证金金额的几倍，一旦市场出现不利情况，损失也会相应增加。投资者应该合理控制杠杆比例，设置合理的止损点。

流动性风险：股指期货市场的流动性较差，可能出现买卖双方难以匹配的情况，导致交易无法完成。投资者应该选择交易活跃的期货品种，提高操作灵活性。

操作风险：股指期货市场需要投资者具备一定的技术分析能力和市场判断能力，否则容易导致误判市场趋势，造成亏损。投资者应该加强市场分析，提高投资决策水平。

为了降低股指期货市场的投资风险，投资者可以采取以下对策：

加强投资知识学习，了解市场基本面和技术分析，提高市场判断能力。

合理控制杠杆比例，设置合理的止损点，避免亏损过大。

选择交易活跃的期货品种，提高操作灵活性。

分散投资，避免过度集中在某一品种或方向上。

保持冷静理性的投资心态，避免盲目跟风或抄底。

总之，股指期货市场具有较大的投资风险，投资者需要认真评估自身风险承受能力，采取科学合理的投资策略，控制风险，谨慎投资。