期货交易是一种合法的金融交易方式，是由国家相关部门所监管的金融市场之一。期货交易的合法性可以从以下几个方面来说明：

法律法规：期货交易符合我国有关法律法规的规定，如《期货交易管理条例》、《中华人民共和国期货法》等。所有从事期货交易的机构和个人都需要在相关部门进行备案或注册，并接受监管。

交易所监管：期货交易所是期货市场的核心机构，对期货交易进行全面监管，包括市场监管、交易规则制定、交易信息公开等，确保交易公平、公正、公开。

券商监管：期货交易需要通过券商进行，券商需要获得证券监管机构的批准和监管，确保交易的安全性和可靠性。

投资者保护：期货交易所设立了投诉处理机构，对投诉进行受理、调查和处理，保护投资者的权益。

交易技术保障：期货交易所采用先进的交易技术和信息系统，保障交易的可靠性和安全性，防范交易风险和异常交易行为。

总之，期货交易是一种合法、安全、可靠、可信的金融交易方式。但投资者需要注意风险，掌握交易知识和技能，制定有效的交易策略，进行风险控制，以保障自己的投资安全。