炒指数期货需要在期货公司或者外盘期货平台开户。下面分别介绍两种开户方式：

在期货公司开户：投资者可以选择合法合规的期货公司进行开户。开户流程包括选择期货公司、准备开户资料、在线申请开户、邮寄资料、缴纳保证金等步骤。需要注意的是，选择期货公司时要选择经过监管机构认证的公司，以避免风险。

在外盘期货平台开户：外盘期货平台也提供炒指数期货的开户服务。开户流程包括选择正规平台、在线申请开户、提交相关资料、缴纳保证金等步骤。需要注意的是，选择平台时要选择经过监管机构认证的平台，以避免风险。

无论是在期货公司还是在外盘期货平台开户，投资者需要准备身份证明文件、银行卡、资产证明文件等相关材料。开户成功后，投资者需要根据期货交易规定缴纳一定的保证金，具体金额根据合约价值和交易规则而定。投资者还需要选择合适的交易品种和交易策略，以避免过度投资和亏损风险。

需要注意的是，在选择期货公司或者外盘期货平台开户时，投资者要认真阅读相关协议和风险提示，选择合适的平台和交易策略，避免投资风险。