股指期权和股指期货都是以股指为标的物的金融衍生品。目前，投资者可以通过互联网开立股指期货和股指期权的交易账户，实现网上交易。

具体来说，投资者可以选择一家合法的期货公司，访问其官网或客户端，按照开户页面的提示填写相关信息，包括个人基本信息、投资经验、风险承受能力、联系方式等，并上传有效身份证明文件和银行卡信息。开户所需的资料和流程可能因期货公司而异，投资者应仔细阅读相关的说明和提示。

开户后，投资者需要缴纳一定比例的保证金，作为交易的资金保障。投资者可以在期货公司的交易平台上进行交易，包括下单、查询、撤单等操作。期货公司会向投资者收取交易手续费，投资者需要根据期货公司的收费标准支付相关费用。

需要注意的是，股指期权和股指期货都是高风险的金融衍生品，投资者在开户前应该充分了解其特点和风险，制定合理的投资策略和风险管理措施，以避免因市场波动而导致的亏损。同时，投资者应该选择合法、规范的期货公司，并定期对自己的交易账户进行风险评估和资金管理。