股指期货交易手数是指投资者在期货交易中买入或卖出的合约数量。在进行期货交易时，投资者需要根据自己的实际情况计算出适合自己的交易手数，以保证风险控制和盈利最大化。

在计算股指期货交易手数时，主要有以下几个步骤：

1.确定交易品种和合约规格。投资者需要先确定要交易的股指期货品种和合约规格，比如上证50指数期货、沪深300指数期货等。

2.计算每个合约的价值。每个股指期货合约代表的标的资产数量是不同的，比如上证50指数期货每个合约代表500元人民币的上证50指数。因此，投资者需要根据每个合约的规格计算出其价值。

3.根据自己的资金实力确定交易手数。投资者在进行期货交易时需要支付保证金，因此需要根据自己的资金实力确定交易手数。一般来说，投资者不应该将所有的资金都用于期货交易，而是应该根据自己的风险承受能力来确定合适的交易手数。

4.计算交易成本和盈亏比例。投资者在进行期货交易时需要支付手续费和交易所费用等费用，这些费用也需要计算在内。同时，投资者还需要根据交易策略和市场情况来确定盈亏比例，以便在交易中及时止损和止盈。

总之，股指期货交易手数的计算涉及多个因素，投资者需要根据自己的实际情况进行综合考虑，以保证交易风险可控，同时实现最大化的盈利。